Fakta Thailand
 Fakta
om Thailand |
Areal:
514.000
kvadratkm.
Befolkning: Ca. 61 million som består av 90% etniske thailendere,
5% kinesere og ca 2% urfolk.
Språk: Det offisielle språket i landet er thai, men det snakkes
forskjellige dialekter. I turistområdene forstår de fleste litt engelsk.
Hovedstad: Bangkok med ca. 6 million innbyggere. Øvrige byer er Chiang
Mai, Nakhon Rachasima og Ubon Rachathani.
Religion: Ca. 95% tilhører den statlige buddhismen i tillegg til
4% muslimer. Det er mindre innslag av kristne, hinduer og sikher.
Strøm/telefon: 220 volt og 50 Hz. GSM-dekning i store deler av landet.
Tidssone: Thailand ligger 6t foran Norge ved normaltid.
Visum: Nordmenn som skal besøke Thailand trenger ikke visum for å
oppholde seg i landet i inntil 30 dager.
Norsk ambassade: Royal Norwegian Embassy, Postadresse: G.P.O.
Box 81, Bangkok 10501, Thailand. Besøksadresse: 18th floor, UBC
II building, 591 Sukhumvit Road, Soi 33, Bangkok 10110, Thailand. Tel.:
+66-2-261 0230 Faks: +66-2-262 0218
Kilde: UD |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Gode råd for behagelig flyreise |
|
|
Hører du til den alminnelige hop som flyr bak forhenget til business-klasse, så er enhver flytur alltid et spørsmål om grad av ubehag. Få en komfortabel flyreise
Men fatt mot, med noen enkle håndgrep kan selv en lang flytur gjøres mer behagelig.
Ingebjørg Svevad er «airpurser», eller kabinsjef, i SAS og har vært på vingene i 31 år, hvorav 17 på langrutene med vårt skandinaviske flyselskap. Hvor mange ganger hun har krysset Atlanterhavet har hun ikke tall på, det samme gjelder den 12 timer lange turen til Bangkok i Thailand.
– Til Østen flyr vi om natten, da handler det om å legge forholdene til rette slik at passasjerene får sove mest og best mulig, sier Svevad.
– Til USA går turen på dagtid, så da må vi prøve å gjøre det slik at reisen går fort, fortsetter hun.
Mannskapet viktig
Når vi spør henne om råd for å gjøre flyturen mest mulig behagelig, understreker Ingebjørg Svevad at det faktisk er ganske avhengig av mannskapet om bord.
– Et team som jobber godt sammen og har en god stemning seg i mellom, skaper en atmosfære av trygget og behagelig stemning som smitter over på passajerene. Er det god stemning om bord går turen fort uansett hvor lang tid den tar, sier Svevad.
Likevel, mye er avhengig av den enkelte passasjer selv. Med noen enkle huskeregler kan flyturen bak forhenget bli mer behagelig. Det gjelder enten turen er forholdsvis kort nedover i Europa eller det er en langtur til fjerne kontinenter.
Før turen
Noen forberedelser gjør du i god tid før flyturen starter.
Skaff deg en oppblåsbar krage, ta med en god ullgenser, støttestrømper kan vise seg å være gull verd. Hvorfor kommer vi tilbake til.
Sjekk ut flyselskapets hjemmesider og bestill maten du vil ha. Du kan velge mellom en rekke spesialiteter. Reiser du med barn er det spesielt viktig å bestille barnemeny et par dager før flyturen starter.
Pakk minst mulig i håndbagasjen, bare det aller mest nødvendige til flyturen. Da er bagen lett å plassere i hyllen over setet og du unngår å irritere dine medpassasjerer.
Støttestrømper
Mange, og særlig litt eldre, plages med at føttene hovner opp under lange flyturer. Her kommer støttestrømpene vi nevnte tidligere inn. Ta på slike strømper og du begrenser opphovningen, reduserer faren for blodpropp i beina og sikrer at du får på deg skoene når du går av flyet etter langturen til Bangkok.
– Jeg har ikke tall på hvor mange som har måttet gå barbeint ut av flyet i Bankok. Derfor er mitt råd at folk har på seg sko som ikke er for trange, sier Ingebjørg Svevad.
Når vi først er inne på undersåttene: Ikke sitt med beina i kryss, det bremser blomomløpet. Benytt sjansen til å gå litt rundt i flyet.
Når flyet har kommet opp i luften og skiltet med setebeltet er slått av, er det tid for å finne den gode sittestillingen. Ha likevel et blikk for passasjeren i setet bak deg før du legger ditt eget sete helt ned i soveposisjon.
Hvis du skal sove, blås opp nakkekragen du kjøpte, be om pute og teppe og lukk øynene. En liten lur gjør at turen går fortere og gjør deg mer opplagt når du kommer fram. Det kan være lurt å ta en lett sovetablett slik at du er sikret noen timer i drømmeland før du kommer fram.
Luften om bord i et fly er svært tørr, det er avgjørende for å ha det behagelig at du drikker nok. Airpurser Ingebjørg ¿Svevad anbefaler vann.
Vann er best
– Vi er selvsagt ikke i mot at folk tar seg en drink eller et glass vin, men vann er det som best forebygger uttørking og ubehag på grunn av den tørre luften om bord, sier hun.
– Vi vil at flyturen skal være en hyggelig opplevelse og da skal passasjerer som ønsker det selvsagt få vin eller øl til mat og en konjakk til kaffen, hvis de ønsker det. Likevel er anbefalingen å være litt forsiktige med alkohol, det er ingen god kombinasjon med for mye alkohol og ny tidssone.
Ta hensyn
Kaffe drikkes det mye av på fly, men å helle innpå store mengder kaffe eller te er ikke det smarteste å gjøre. Kaffen kvikker deg opp og hindrer deg i å få sove. Dessuten er kaffe vanndrivende og fører til at du må klive over dine medpassasjerer for å komme på det trange flytoalettet oftere enn strengt tatt nødvendig. Mindre kaffe – mer vann, er rådet fra erfarne flypassasjerer.
Temparaturen i en flykabin kan variere mye under en flytur. Mannskapet prøver å justere så godt de kan, men mange opplever å fryse selv under flyselskapets slumreteppe. Nå er det ullgenseren i håndbagasjen kommer godt med.
Uansett hvor nytt og moderne flyet er, er det uendelig mye støy om bord; fra motorer, fra luftanlegget, medpassasjerer og så videre. Ørepropper er løsningen. Har du ikke sørget for å ta dem med i håndbagasjen kan du spørre Ingebjørg Svevad og hennes kolleger, de har de små gule proppene på lur til de som spør etter dem.
Jetlag
– Hvordan lurer du jetleg?
– Det er individuelt hvordan du takler det, men de aller fleste blir berørt på en eller annen måte. Prøv å sove om bord i flyet, i det minste en liten stund. Når du er fremme, enten du har reist øst- eller vestover, er det nok lurt å komme inn i døgnrytmen til landet du er i så fort som mulig, sier Ingebjørg Svevad. |
|
|
|
